おやすみ前にホットミルクを飲むと体調がよくなります

2009年09月23日
とんどないのですが実家の母より電話がきました。

だいたい毎月1度か2度くらい話すためにかけてくるのですけれどもいつも他愛のない話しかしませんが。

やることがないみたいで世間話の相手を探して電話しまくっているみたいです。

そう毎日ではないですしいいでしょう。



水 宅配の勉強をしている最中に郵便がきたり回覧板がきたり忙しない雰囲気でしたが、かろうじて目標に到達しました。

今日はこれから処理しないといけないことをいくつか抱えていますので水 宅配の学習はまた明日やります。

なかなか根をつめて勉強だけをやるわけにはいきませんが、マイペースでしていこうと考えています。



さてさて、後は済んでいない作業を終わらせてしまおうと思います。

おやすみ前にホットミルクを飲むと体調がよくなります。

身も心もリフレッシュして明日は一日水 宅配の学習に張り切っていこうと思います。
 

体の健康の勉強ではうれしい事があったんです

2009年09月22日
なんとなく雑誌を読んでいると、似たようなことをしている方の記事が記載されていました。

なんというか勉強仲間が出てきたようで安心します。

他にもがんばっている人がいると思うだけでやる気も全然ちがってきます。



今日の体の健康の勉強ではうれしい事があったんです。

ふと前にあまり理解できなくて飛ばしてしまった点を読み返してみると、意外なことに理解できるようになりました。

体の健康の学習は先のほうにいくとそれまでは理解に苦しんだ点ができるようになることが多々あるのです。

こういったところが体の健康の勉強のよいところです。



さて、残された仕事を片付けてしまおうかと思います。

就寝前に柔軟体操をすると夢見がよくなります。

身も心も万全にして明日もまた体の健康の勉強にしっかりやっていこうと思います。